Вебінар Інституту практичної психології
Ольги Гаркавець
Арт-інструменти
в роботі із самокритикою
Запрошуємо заглибитися в тему самокритики та освоїти арт-інструменти для роботи з цим психічним феноменом
Ставши учасником вебінару, ви:
- Познайомитеся з таким феноменом, як Внутрішній Критик.
- Дізнаєтеся, як розглядають цей феномен фахівці в різних психологічних напрямках.
- Зрозумієте, що активує нашу самокритику і що саме за цим стоїть.
- Дізнаєтеся, в якій формі проявляється самокритика і як її розпізнати.
- Розберетеся, що можна протиставити самокритиці і як з нею працювати за допомогою арт-терапії.
Програма:
- Самокритика як трансдіагностичний феномен. Внутрішній Критик як частина внутрішньопсихічного життя людини.
- Походження і функції самокритики в сучасній психотерапії (психоаналіз, гештальт-терапія, емоційно-фокусована терапія, терапія нового рішення, транзактний аналіз, терапія, сфокусована на співчутті).
- Причини самокритики: еволюційний і соціальний аспект.
- Форми прояву самокритики.
- Самоспівчуття, як альтернатива самокритики.
- Способи роботи із самокритикою. Взаємодія з Внутрішнім Критиком методами арт-терапії.
- Діалог із Внутрішнім Критиком: структура діагностичного інтерв'ю.
- Техніки "Голоси Внутрішнього Критика", "Регулювання внутрішнього голосу", "Зміна акцентів", "Образ Внутрішнього Критика", "Критик, Той, кого критикують, і Співчутливий Друг", "Створюємо Турботливого Батька".
Запис вебінару:
- Запис вебінару в Особистому кабінеті.
- Презентація з вебінару в pdf.
- Збірка арт-технік для роботи із самокритикою.
- Тест “Величина самокритики”.
- Чек-лист “10 ознак того, що самокритика отруює ваше життя”.
- Чек-лист “Алгоритм роботи з Внутрішнім Критиком”.
- Чек-лист “Самоспостереження за самокритикою”.
- Список літератури для роботи із самокритикою.
- Доступ до матеріалів на 3 місяці.
- Електронний сертифікат (2 години).
Вартість: 850 грн.
Ведучий вебінару:
Олексій Зарицький
- Викладач Інституту практичної психології Ольги Гаркавець
- Психолог-практик у модальності транзактний аналіз
- Арт-терапевт
- Спеціаліст з роботи з МАК
- Учасник програми 8-тижневого курсу зниження стресу на основі майндфулнесс MBSR
Сертифікат:
Відгуки
