Техника “Моё Солнце”

Техника для развития лидерских качеств у подростков “Моё Солнце”

Автор: Анастасия Кузнецова, преподаватель Института практической психологии Ольги Гаркавец

Цель: формирование представления о своем потенциале, ресурсах развития личности.

Инструментарий: листы А4, карандаши, ручки.

Алгоритм:

Участники рисуют в центре листа солнце и в нем пишут букву «Я». От центра (солнца) нужно прочертить
линии – лучи (около 15). Над каждым лучом написать начало фразы, а под лучом продолжение:

• У меня есть способности…
• Книги, которые мне нравятся…
• Музыка, которую я люблю…
• Я мечтаю…
• Мне приятно вспоминать…
• Мой характер…
• Мое настроение по утрам…
• Я умею делать лучше других…
• Моё хобби…
• Мои интересы и увлечения…
• В будущем я хочу стать…
• Моё чувство юмора…
• Я чувствую себя уверенно, когда…
• Я отношусь к себе…

Ведущий подводит участников к выводу, что каждый из них – это в своём роде звезда, в каждом есть огромный потенциал и возможности, каждый из них ценен и уникален. Есть общие одинаковые ценности, которые важны для построения хороших отношений, а есть индивидуальные качества, которые нужно в себе развивать и проявлять, чтобы добиться личного успеха.

Видеокурс Ольги Гаркавец «АРТ-ТЕРАПИЯ В РАБОТЕ С ПОДРОСТКАМИ»: www.garkavets.com/art-teens