Как раскрыть свой талант при помощи МАК? – ІНСТИТУТ ПРАКТИЧНОЇ ПСИХОЛОГІЇ ОЛЬГИ ГАРКАВЕЦЬ

Как раскрыть свой талант при помощи МАК?

2022 01 19 23.25.36

Как раскрыть свой талант при помощи МАК?

МАК – это настолько универсальный инструмент, что позволяет работать практически с любым запросом. Например, как помочь клиенту раскрыть свой талант, если арт терапия упражнения не совсем подходят ему?  Допустим клиент не хочет рисовать, лепить, сочинять, танцевать и т.д. Зачастую человек впервые пришедший на консультацию совсем не знает что говорить и как. Смущается, переживает, волнуется. С помощью карт можно попробовать прояснить его актуальное состояние, сформировать запрос (здесь на руку терапевту будет играть проекция и диссоциация). Также и с выявлением талантов и склонностей.

Талант – это высшая мера мастерства в каком-либо деле, что-то что человек делает легко, а главное с удовольствием. И его нужно не только отыскать, но и развивать! Порой человек сам может не знать о том, что может и задача терапевта – помочь ему как можно больше узнать о себе. 

Авторское упражнение для осознания своего таланта

Упражнение “Таланты в землю не зароем!” Данное упражнение ближе к коучинговому и помогает обнаружить явные или скрытые таланты. Его суть сводится к следующему.

  1. Берем любую сюжетную колоду. Вытягиваем в открытую 2 карты, которые будут символизировать хобби. Если клиент говорит, что у него отсутствуют увлечения – предлагаем выбрать карты в закрытую. 
  2. Следующая карта (в закрытую) – я люблю заниматься тем-то… Обсуждаем карты, исследуем возможные варианты.
  3. Как я разрешаю затруднительные ситуации – выявляем способы творческого приспособления. Здесь как раз могут всплыть различные таланты или навыки – умение договариваться, умение разрешать конфликты.  
  4. Мои жизненные приоритеты – 3 карты в открытую.
  5. Что меня вдохновляет – берем 3 карты в закрытую.
  6. Что такое для меня настоящее счастье? Выбираем карту в открытую.
  7. Мой явный талант и мой скрытый талант (в закрытую).

МАК в коучинге

Коучинг – это одно из популярных направлений, которое появилось сравнительно недавно, но развивается стремительно. Коучинговые сессии помогают клиенту посмотреть вперед (в будущее), научиться делать выбор. Психотерапия же напротив разбирается с проблемами прошлого, чтобы помочь человеку адекватно адаптироваться в настоящем. 

В коучинге работа ведется в перспективе будущего и понятие проблемы избегается, ее заменяют термином “задача”. 

Самое емкое определение коучинга – это движение к цели, без рефлексии и осознаваний. Для данного процесса нужно много энергии, в том числе и от клиента. Метафорические карты и коучинг – это идеальное сочетание, первые дают глубину, второй – четкий алгоритм действий.

Упражнение по коучингу. Приготовить листик и ручку. Взять любую колоду. И достать в закрытую или открытую карты (на каждый вопрос 1 карта).

  1. Чего ты хотите достичь?
  2. Как ты можешь этого достичь?
  3. Как ты себя поддержишь, если что-то пойдет не по плану? Поиск конструктивных действий.
  4. Что ты получишь в результате?

Данное упражнение может быть предметом как одной сессии, так и нескольких – то есть один вопрос – одна коуч-сессия. Хорошо подходит для групповых занятий, когда обсуждение проходит в парах.

Метафорические карты и арт терапия упражнения для зависимых могут быть полезны и эффективны в том случае, если терапевт хорошо владеет различными техниками. Так как психика зависимого человека очень уязвима работать с ним нужно очень осторожно. Такие клиенты могут быть мнительными и излишне тревожными. Пройдя наш курс “МАК для профессионалов”, вы сможете овладеть методиками как для терапии, так и для коучинговых сессий. 

Автор, Ольга Гаркавец, директор Института практической психологии 

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Accept