МАК в работе с психосоматикой
Работа с психосоматикой и психосоматическими симптомами является одним из самых востребованных запросов. Все больше людей понимают, что наше физическое здоровье зависит от нашего эмоционального состояния, и тех стрессов, которые мы проживаем. Для работы с подобными запросами я использую метафорические карты. Есть колоды, которые разработаны конкретно для работы с психосоматикой. Если вам не подходит ни одна из существующих, приглашаю вас создать свою авторскую колоду МАК на мой курс макмастер.
Я не сторонник литературы, которая дает готовые трактовки болезням, и делает это очень шаблонно. Обычно в них можно встретить что-то подобное: если у вас проблемы с горлом ‒ значит, вы что-то не сказали, удержали какие-то слова. Но на самом деле психосоматика не поддается поверхностным и шаблонным описаниям. Каждый случай нужно рассматривать отдельно и глубоко. Замечать, что происходит с вашим клиентом, а не ориентироваться на готовые таблицы. Эти шаблоны очень сильно ограничивают работу специалиста, и мешают разобраться в истинных причинах появления симптома.
Психосоматические нарушения ‒ это нарушения, вызванные психическими проблемами, и только вторично проявляются в теле, когда доктор подтверждает диагноз. В основе любого психосоматического заболевания лежит реакция на то, как человек эмоционально переживает различные события. И только потом это будет отражаться в теле. Чтобы запустилось психосоматическое заболевание, должно присутствовать несколько факторов. Наличие алекситимии‒ непонимания своих чувств и неумение распознавать чувства в теле. Наследственный фактор ‒ когда ребенок учится реагировать и воспринимать мир, так же как его взрослый. И много других дополнительных показателей. Хронические болезни так же подвергаются тщательному исследованию; сколько времени наблюдается болезнь, когда и при каких обстоятельствах симптом образовался и как он проявляется в жизни клиента. И в таком случае, перед тем как терапевту приступить к работе, нужно направить клиента на обследование, чтобы исключить заболевание.
Техника с МАК в работе с психосоматикой
Когда вы убедились, что у клиента не медицинская проблема и действительно это психосоматический симптом, подключайте для работы метафорические карты что это даст, смотрите дальше. Приведу пример работы, где я использую портретную колоду.
Алгоритм:
- Клиент в открытую выбирает карту с персонажем, у которого, по его мнению, есть такой симптом.
- Клиент подробно описывает этого персонажа: кто он, как его зовут, чем он занимается, как давно у него возник этот симптом, как он с ним обходится?
- Затем предлагаю клиенту пообщаться с этим персонажем. Как твой симптом, а давно ли они у тебя возник, а как этот симптом сейчас?
Главное погрузить клиента в карты, чтобы у него получилось диссоциироваться и провести работу.
Второй вариант техники.
Клиент выбирает одну карту, где он до симптома, и вторую, там, где он уже с этим симптомом. Далее вы так же просите клиента описать выбранных персонажей и создаете обстановку, чтобы он забыл, что выбирал на картах себя. Клиент максимально описывает каждого персонажа и разыгрывает между ними диалог.
Работа получается глубокой и очень эффективной. В ходе диалога у клиента всплывает то, что он обычно прячет от себя и что отвергает. Используйте карты со словами, которые есть в некоторых колодах. В словах клиент может найти подсказку, что же стало причиной этого симптома.
Для сюжетной колоды я использую такую технику.
Прошу клиента выбрать карту, которая ему откликается. Далее погружаю его в эту карту любым способом, и после этого, прошу сказать, какая причина его симптома кроется в этой карте.
Использование МАК с телесными блоками
В процессе работы клиент невзначай может упомянуть о телесных блоках, с которыми живет много лет. Это могут быть блоки в плечах, шейном отделе, поясничном и т.д. Задача терапевта максимально обнаружить это напряжение и получить желание клиента с ним поработать.
Алгоритм работы:
Сядьте удобно, закройте глаза, прислушайтесь к своему телу и почувствуйте, в каком месте ощущается напряжение. Попросите клиента озвучить это место и вытянуть карту в закрытую из сюжетной колоды.
- Максимально подробно опишите карту. Что там за событие и какой там сюжет? Что хотел художник сказать миру, когда рисовал эту карту?
- Как это связано с вашим напряжением?
- Вторая карта ‒ история вашего зажима (снова работа ведется через погружение в карту).
- Третья карта ‒ первый шаг по снижению напряжения.
Работа с образами здоровья и болезни
Для этой работы я использую абстрактную колоду. В закрытую клиент вытягивает карту болезни и карту здоровья. И дальше происходит исследования каждой карты.
Метафорические карты дают глубокий результат, если работать с ними системно и регулярно. Результаты приходят не за одну встречу, но наступают обязательно, если клиент открыт к работе, а специалист владеет техниками и способами работы с метафорическими картами.
Автор, Ольга Гаркавец, директор Института практической психологии