Универсальное упражнение с МАК «ПРИШЕЛ. УВИДЕЛ. ПОБЕДИЛ» – ІНСТИТУТ ПРАКТИЧНОЇ ПСИХОЛОГІЇ ОЛЬГИ ГАРКАВЕЦЬ

Универсальное упражнение с МАК «ПРИШЕЛ. УВИДЕЛ. ПОБЕДИЛ»

joxi screenshot 1590773482635 1

Универсальное упражнение с МАК «ПРИШЕЛ. УВИДЕЛ. ПОБЕДИЛ»

Автор – Ольга Гаркавец

Хорошо подходит для “трудных” клиентов и в любых случаях, когда нужно расширить картину ситуации и найти решение.

Алгоритм и инструкция.

  1. «Моя проблема»

Подумайте о своей проблеме.
Выберите карту, иллюстрирующую проблему (ВО или ВЗ, в зависимости от готовности клиента).
Представьте, что эта карта – маленькая часть большой картины.
Расскажите, что вы видите на картине и что находится за рамками этой карты. Как это о вашей проблеме?

  1. «Мои чувства»

Выберите карту, которая характеризует ваши чувства, когда вы думаете о своей проблеме.
Посмотрите на карту и представьте себя на ней в виде маленькой точки, дайте название этой карте, и в итоге – что вы чувствуете, глядя на эту карту.
Свяжите это с вашими чувствами по поводу проблемы.

  1. «Мои мысли»

Что я думаю о своей проблеме?
Какие любые мысли приходят в голову, когда я думаю о проблеме?

  1. «Мой способ решения проблемы»

Выберите карту и попробуйте представить, что это кадр из фильма, который стоит на паузе.
А теперь снимите с паузы и посмотрите, что будет дальше.
Возможно это и будет вашим способом решения проблемы.
Можно посмотреть и что было до этого, чтобы прояснить этот вопрос.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Accept