Домашние задания для клиента в психотерапии
Кроме того, что работа в кабинете психолога, специалист может давать домашние задания клиенту. Это важная часть работы, которая может преследовать различные цели: рефлексию, поддержку и ресурс, успокоение и т.д. Базовый курс психологии нашего института включает в себя обучение по построению и структуре сессии. Вы поймете как строится работа практического психотерапевта в реальности, а не в теории.
Домашнее задание является неотъемлемой частью терапевтического процесса. Но давать задание нужно не ради самого задания, а имея определенную цель. Вы как специалист должны понимать, для чего и с какой целью клиент выполняет это задание дома. Если вы работаете с клиентом в депрессивном состоянии, тогда необходимо подобрать ресурсное упражнение. Это может быть письмо, работа с фототерапией, рисование и раскрашивание мандалы. Рисуя мандалу клиент будет расслабляться, и его тревожность будет уменьшаться. Цель такого задания — поддержание ресурсного состояния между сессиями.
Еще один тип задания, направленный на актуализации проблемы. Например, клиент пришел с чувством тревоги или страха. Попросите нарисовать клиента его же злость. Сделать это он должен дома, в полной тишине. Мотивировать клиента на выполнение домашнего задания можно разными способами. Один из таких — экономия времени, а значит и денег клиента. А еще готовность клиента приступить к работе быстрее. Также выполнение домашних заданий помогает углубиться в терапевтический процесс и делает его эффективным. Домашнее задание — это продолжение диалога между терапевтом и клиентом. Если велась работа с внутренним ребенком, то написание письма станет продолжением сессии. Клиенты сами замечают, что когда рисуют, то возникает вопросы, которые потом они приносят их на сессию, либо сами находят ответы.
Домашнее задание должно соответствовать той теме, с которой вы работаете. В работе со страхом — это либо рисование страха, либо рисование смелости. Клиенту нужно объяснять цель и логику задания, для чего он будет его делать. Тогда больше шансов, что он про него не забудет и подойдет к выполнению ответственно.
На сессии важно спросить, принёс ли клиент выполненной задание и если нет, то что ему помешало. Поговорите о чувствах, которые испытывает клиент в этот момент. И в дальнейшем это станет вашей темой для работы и существенно поможет продвинуться в этом направлении.
Собираясь давать задание для домашней проработке, учитывайте запрос клиента, его цели и подойдет ли это задание для самого клиента. Если вы научитесь подбирать задания для своих клиентов, то терапевтический эффект будет более глубоким. Необязательно давать задания на каждой сессии. Важно чтобы это было качественно и соответствовало потребностям клиента.
Может казаться, что домашние задания и психотерапия несовместимы, это ведь не школа. Но в реальности это дает отличный результат. Точно так же, как вы бы проходили вебинары для дефектологов, и получали задания для отработки навыков, вы будете давать клиентам задания с определенной целью.
Узнать больше о структуре сессии, про алгоритм работы психолога и психотерапевта вы можете на моем курсе “Основы психологического консультирования”. Курс включает в себя такие актуальные темы:
- как провести консультацию;
- как превратить жалобу в запрос;
- как составить и заключить терапевтический договор с клиентом;
- как работать с сопротивлением и другие блоки.
Помимо важной теории вы получите практические техники под разные запросы, сможете их отработать со своими клиентами или участниками группы. Заведете полезные знакомства и расширите свой профессиональный опыт.
Автор – Ольга Гаркавец, директор Института практической психологии