Арт-терапевтическая цветовая техника
Автор – Ольга Гаркавец
Предлагаю вам попробовать очень интересное и глубокое упражнение из арт-терапии. Оно подойдет для работы с детьми, взрослыми, семейными парами, для семейных консультаций и групповой работы.
Вам понадобится цветной картон. Размер цветных листов картона должен быть 10х15 см. Можете вырезать сами или купить уже готовые карточки. Учитывайте разные цвета и разную фактуру картона. Например, один и тот же цвет может быть глянцевым и матовым. Нет четкого количества карточек, их может быть и 10, и 20 вариантов. Для работы с детьми я использую 24 карточки, для взрослых до 50.
Не бойтесь использовать и темные оттенки ‒ черный, коричневый и т.п.. Работа с картоном отлично заменит карты, если у человека есть сложности с воображением и ему не очень нравится работать с МАК. Однотонные цвета не вызывают ступора у клиентов и сопротивления меньше.
Алгоритм работы будет зависеть от темы тренинга или личного запроса клиента. Прелесть этого упражнения в том, что терапевт сам продумывает вопросы, учитывая запрос клиента и сложности, с которыми тот столкнулся.
Вот несколько примеров, в каком направлении можно идти в работе:
- Клиенту или участнику группы предлагается выбрать карточку того цвета, который символизирует его состояние сейчас. Клиент может захотеть выбрать два цвета, не стоит ему мешать, а лучше расспросить подробнее, почему он так решил? Если участник выбрал два цвета и карточки с разной фактурой, поинтересуйтесь, что для него значит матовая, а что глянцевая поверхность?
- Затем попросите участника выбрать цвет, который ему не нравится. И попросите описать те чувства, эмоции и ощущения, которые возникают, глядя на этот цвет. Испытывает ли эти чувства клиент и как часто? При каких обстоятельствах? Что помогает ему справиться с этими чувствами? Предложите выбрать цвет, который помог бы с этими неприятными чувствами справиться.
- Предложить клиенту выбрать цвет картона с его состоянием сейчас и цвет желаемого состояния. Рассматривая оба цвета, клиенту предлагается озвучить, что с ним происходит сейчас, и к чему он стремится. Не удовлетворяйтесь короткими ответами, задавайте открытые вопросы и просите детально описывать чувства и эмоции. А после предложите выбрать в закрытую карточку-помощника и описать, что символизирует этот цвет. В чем будет заключаться помощь и где скрыт ресурс для клиента? Так же обращаем внимание на чувственный опыт клиента.
- В работе с детьми можно проводить диагностику детско-родительских отношений. Попросите ребенка выбрать самый любимый цвет, затем тот, который нравится, но меньше и т.д.. Должно получиться шесть цветов от самого любимого до нелюбимого. А потом попросите показать какой из этих цветов мама, какой папа, какой цвет сам ребенок.
- Еще один вариант диагностики с детьми ‒ это выбрать из общего набора цвет для папы, мамы и других членов семьи. Попросить рассказать, чем похожи, чем отличаются. Попросите ребенка разложить членов семьи паровозиком и проанализируйте положение каждого человека в семье. В работе с подростками можно проводить диагностику его окружения.
Вот сколько всего можно поисследовать с помощью обычного цветного картона!
Видеокурс Ольги Гаркавец «АРТ-ТЕРАПИЯ В ДЕТСКОМ КОНСУЛЬТИРОВАНИИ»: www.garkavets.com/art-children-video