Цветовая техника – ІНСТИТУТ ПРАКТИЧНОЇ ПСИХОЛОГІЇ ОЛЬГИ ГАРКАВЕЦЬ

Цветовая техника

color fan 2163254 1920

Арт-терапевтическая цветовая техника

Автор – Ольга Гаркавец

Предлагаю вам попробовать очень интересное и глубокое упражнение из арт-терапии. Оно подойдет для работы с детьми, взрослыми, семейными парами, для семейных консультаций и групповой работы.

Вам понадобится цветной картон. Размер цветных листов картона должен быть 10х15 см. Можете вырезать сами или купить уже готовые карточки. Учитывайте разные цвета и разную фактуру картона. Например, один и тот же цвет может быть глянцевым и матовым. Нет четкого количества карточек, их может быть и 10, и 20 вариантов. Для работы с детьми я использую 24 карточки, для взрослых до 50.

Не бойтесь использовать и темные оттенки ‒ черный, коричневый и т.п.. Работа с картоном отлично заменит карты, если у человека есть сложности с воображением и ему не очень нравится работать с МАК. Однотонные цвета не вызывают ступора у клиентов и сопротивления меньше.

Алгоритм работы будет зависеть от темы тренинга или личного запроса клиента. Прелесть этого упражнения в том, что терапевт сам продумывает вопросы, учитывая запрос клиента и сложности, с которыми тот столкнулся.

Вот несколько примеров, в каком направлении можно идти в работе:

  1. Клиенту или участнику группы предлагается выбрать карточку того цвета, который символизирует его состояние сейчас. Клиент может захотеть выбрать два цвета, не стоит ему мешать, а лучше расспросить подробнее, почему он так решил? Если участник выбрал два цвета и карточки с разной фактурой, поинтересуйтесь, что для него значит матовая, а что глянцевая поверхность?
  2. Затем попросите участника выбрать цвет, который ему не нравится. И попросите описать те чувства, эмоции и ощущения, которые возникают, глядя на этот цвет. Испытывает ли эти чувства клиент и как часто? При каких обстоятельствах? Что помогает ему справиться с этими чувствами? Предложите выбрать цвет, который помог бы с этими неприятными чувствами справиться.
  3. Предложить клиенту выбрать цвет картона с его состоянием сейчас и цвет желаемого состояния. Рассматривая оба цвета, клиенту предлагается озвучить, что с ним происходит сейчас, и к чему он стремится. Не удовлетворяйтесь короткими ответами, задавайте открытые вопросы и просите детально описывать чувства и эмоции. А после предложите выбрать в закрытую карточку-помощника и описать, что символизирует этот цвет. В чем будет заключаться помощь и где скрыт ресурс для клиента? Так же обращаем внимание на чувственный опыт клиента.
  4. В работе с детьми можно проводить диагностику детско-родительских отношений. Попросите ребенка выбрать самый любимый цвет, затем тот, который нравится, но меньше и т.д.. Должно получиться шесть цветов от самого любимого до нелюбимого. А потом попросите показать какой из этих цветов мама, какой папа, какой цвет сам ребенок.
  5. Еще один вариант диагностики с детьми ‒ это выбрать из общего набора цвет для папы, мамы и других членов семьи. Попросить рассказать, чем похожи, чем отличаются. Попросите ребенка разложить членов семьи паровозиком и проанализируйте положение каждого человека в семье. В работе с подростками можно проводить диагностику его окружения.

Вот сколько всего можно поисследовать с помощью обычного цветного картона!

Видеокурс Ольги Гаркавец «АРТ-ТЕРАПИЯ В ДЕТСКОМ КОНСУЛЬТИРОВАНИИ»www.garkavets.com/art-children-video

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Accept