Метафорические карты в работе с депрессией – ІНСТИТУТ ПРАКТИЧНОЇ ПСИХОЛОГІЇ ОЛЬГИ ГАРКАВЕЦЬ

Метафорические карты в работе с депрессией

62

Метафорические карты в работе с депрессией

Диагноз депрессия может поставить только врач психиатр, и ее лечение сопровождается медикаментозными препаратами. Поэтому психотерапевт в процессе терапии непосредственно поддерживает связь с лечащим врачом клиента, чтобы фиксировать динамику изменений и наблюдать за эффективностью препаратов. На мак обучении, мы делаем акцент на подборе колод для клиентов с депрессивным диагнозом и специфике их сопровождения.

Депрессия это психическое нарушение, которое различают двух видов ‒ эндогенное и экзогенное. Эндогенная депрессия вызывается внутренними биологическими нарушениями в организме: гормональные процессы и другие изменения. Экзогенная депрессия возникает как ответ на травматические события в жизни человека. При эндогенной депрессии приступы возникают внезапно, без явных на то причин. Эндогенная депрессия может быть скрытой, если личность подавляла переживание негативных чувств и вытесняла их из психики. При экзогенной депрессии приступы провоцируются событиями и травмирующими переживаниями.

Симптомы депрессии

Депрессию можно опознать по следующим признакам:

  1. Когнитивная триада: пессимистическая оценка себя, мира, будущего.
  2. Снижение настроения, ангедония.
  3. Снижение интеллектуальной и моторной деятельности.
  4. Снижение витальных побуждений, паралич желаний.
  5. Сомато-неврологические расстройоства.

Чтобы не спутать депрессию с усталостью и плохим настроением, у человека должно наблюдаться минимум первых 5 пунктов каждый день на протяжении двух недель:

  • Выраженное подавленное настроение. Печаль, опустошенность, повышенная раздражительность, слезливость, вспышки неуравновешенности.
  • Снижение интереса и чувства удовольствия во всех сферах деятельности. Апатия, существенно заметная для самого человека и его окружения.
  • Существенное изменение аппетита и веса более чем на 5% в месяц. Может наблюдаться как пониженный аппетит, так и повышенный.
  • Бессонница или гиперсомния.
  • Психомоторное возбуждение или апатия.
  • Утомляемость или упадок сил.
  • Чувство собственной бесполезности и идея вины.
  • Суицидальные мысли.
  • Суицидальные планы и попытки.

В работе с депрессией специалист должен помнить, что первый этап работы ‒ это разблокировка ресурсов. Второй этап ‒ работа с незавершенными действиями и остановленными процессами. Разбор причин, в результате которых депрессия возникла. И третий этап ‒ поиск новой идентичности у клиента. Можно применять метафорические ассоциативные карты онлайн, от этого эффективность работы не будет меньше.

Причины возникновения депрессии

  1. Ответная реакция на тяжелые жизненные ситуации: смерть близкого человека, проблемы в семье, проблемы на работе и т.д..
  2. Наследственный фактор, но определенных генов, которые ее вызывают, еще не идентифицировали.
  3. Реакция на соматические заболевания: онкология, туберкулез, болезнь Паркинсона, сердечно-сосудистые заболевания и т.д..
  4. Дисбаланс нейромедиаторов в головном мозге. Прием некоторых лекарственных препаратов.
  5. Сезонная депрессия из-за изменения выработки мелатонина.

Причины эндогенных депрессий

Диагноз депрессия все больше проявляется в жизни современного человека. Депрессии могут быть замаскированными и соматизированными. Человек живет с психосоматическим расстройством и ищет причины у профильных врачей, а на самом деле это не диагностированная депрессия. Депрессия состоит в тройке заболеваний, которое приводит к инвалидности. Обучение метафорическим картам дает знание и уверенность для работы с любым с депрессивным симптомом.

К причинам можно отнести:

  1. Биологические: нарушений нейрохимических обменных процессов, могут быть наследственными.
  2. Социальные: высокий уровень стрессогенной жизни при запрете на проявление чувств.
  3. Психологические:
  • специфический стиль мышления с фиксацией на негативе;
  • особый стиль общения в семье ‒ повышенная конфликтность и критика;
  • высокий уровень стрессогенных событий в жизни человека;
  • аддиктивное поведение близких родственников;
  • высокий уровень социальной изолированности человека при отсутствии эмоциональной поддержки и доверительных отношений с окружающими.

Человеку крайне важно иметь в своем окружении минимум три человека, к которым можно обратиться в любое время дня и ночи за помощью. А чтобы человек мог еще развиваться и хорошо себя чувствовал, необходимо от 5 до 8 близких людей в окружении.

Техника с МАК “Отношения с депрессией”

Не забывайте о сотрудничестве с психиатром, который ведет вашего клиента, без медикаментозного лечения терапия будет неэффективной, и может усугубить состояние клиента. Изучая метафорические карты что это такое и как с ними работать, мы нашли безопасный и экологичный инструмент и не перестаем рекомендовать его коллегам.

Для работы с депрессивными клиентами используйте любые ресурсные карты. При низком уровне тревоги их можно вытягивать в закрытый способ. Если клиент тревожный, то лучше работать в открытую.

Алгоритм:

  1. Выберите карту, ассоциирующуюся с вашей депрессией.
  2. Что она значит для вас, какая она, как часто она проявляется?
  3. Выберите карты, обозначающие ваши негативные чувства по отношению к депрессии. Какие ваши позитивные чувства по отношению к депрессии?
  4. Как протекает ваша депрессия?
  5. Каковы ваши намерения по отношению к ней? Что вам хочется сказать ей? Что вы можете услышать в ответ?
  6. Какие ваши отношения с депрессией.
  7. Что произойдет, если эти отношения будут продолжаться? Что вам хочется с ней сделать?Хотите ли вы с ней расстаться?
  8. Какие отношения с депрессией вас устроят?
  9. Какая стратегия отношений с ней будет удовлетворительной.
  10. Для завершения работы и ассимиляции опыта предназначены такие вопросы – выберите карту вашего текущего состояния: Что вы чувствуете? Что вы по этому поводу думаете?
  11. Выберите карту, символизирующую “Зачем мне нужна депрессия?”

Вам помогут узнать больше о работе с депрессией и про метафорические ассоциативные  карты видео у нас на специализированном курсе. Вы можете обучаться в комфортном темпе и просматривать записи в удобное время. Курс содержит не только теоретические знания, но также задания для наработки практики и обратную связь от преподавателя курса.

Приобретая любой курс, вы получаете полное представление, что такое метафорические карты сертификат обучение онлайн из любого уголка планеты. Вас ждут новые знакомства с коллегами и опыт от ведущих специалистов психологии. 

Вера Бутова

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Accept