50 волшебных вопросов для работы с МАК

50 волшебных вопросов для работы с метафорическими ассоциативными картами, способствующих раскрытию проблемы, погружению в решение проблемы и достижению ресурсного состояния.

1. Как это связано с моей жизнью?
2. Для чего нужна эта карта?
3. Глядя на карту, подумайте, что есть такого особенного в вас, что вы еще не использовали для решения вашей проблемы?
4. Что мне мешает достичь цели или решить проблему?
5. Каких ресурсов мне не хватает?
6. Чего я не учел?
7. С чего я буду начинать?
8. Куда хочется смотреть на карте?
9. Куда не хочется смотреть на карте?
10. Какие маленькие шаги вы можете совершить, чтобы подойти ближе к решению своей проблемы?
11. Что вы сделаете в первую очередь?
12. Что из вашей жизни тянет вас назад?
13. Какое бы вы могли придумать идеальное решение?
14. Что вы пытаетесь доказать себе?
15. Насколько это решение соответствует вашим представлениям о самом себе?
16. Чего вы ждете?
17. Как вы думаете, в чем мораль в этой истории?
18. Если бы вы знали ответ, каким бы он был?
19. Какую историю вы чаще всего рассказываете самому себе о вашей проблеме?
20. Что бы вы попробовали прямо сейчас, если бы знали, что не можете потерпеть неудачу?
21. Что вы можете сделать такого, что принесет вам радость и восторг?
22. Что бы вы делали, если бы имели безграничные ресурсы?
23. Когда вы смотрите на эту карту, вы, скорее всего, где на ней?
24. Если бы вы были художником, чтобы дорисовали или перерисовали на этой карте?
25. Что ты чувствуете, глядя на карту?
26. Что происходит с вашим телом, когда вы смотрите на эту карту.
27. Какой самый первый и самый легкий шаг в достижении цели вы можете сделать? Когда вы будете готовы сделать этот шаг?
28. Как вы наградите себя, когда достигните результата?
29. Как Вы узнаете, что достигли результата?
30. Что ценного для вас в достижении этой цели?
31. Что такого важного я получу, достигнув ее?
32. Как достижение этой цели в дальнейшем повлияет на Вашу жизнь?
33. Что из изображенного на карте может помочь решить вашу проблему?
34. Если представить, что проблема стала манипулятором, как она воздействует на вас?
35. Где, как вам кажется, вы можете найти ресурсы, чтобы не сдаваться?
36. Как вам кажется, какие качества характера усугубляют проблемы, а какие могут помочь ее решить?
37. Что должно произойти в вашей жизни, чтобы проблема была решена?
38. В чем заключаются ваши внутренние обязательства перед самим собой?
39. Что максимально возможное для себя вы можете и готовы сделать на данный момент?
40. Что происходит в ваших отношениях с миром?
41. Что бы сделало вашу жизнь более насыщенной и наполненной?
42. Какие повседневные привычки могли бы поспособствовать вашему продвижению к более высокому качеству жизни ли решению проблемы?
43. Чего вы по-настоящему хотите?
44. Какие действия, совершаемые регулярно могли бы повысить вашу удовлетворенность в той или иной области жизни?
45. Какие действия питают вас, заряжают энергией, доставляют удовольствие?
46. Что в жизни для вас по-настоящему ценно, важно, имеет смысл?
47. Я в будущем, и проблемы давным-давно нет. Как я буду жить тогда? Благодаря чему стала возможна эта перемена?
48. Как я могу сегодня позаботиться о себе?
49. Каким образом я саботирую свои намерения?
50. Если я полностью сосредоточусь на достижении результата, от чего мне придется отказаться?

Хотите узнать самые ценные и полезные рекомендации по работе с метафорическими ассоциативными картами?

Приходите на онлайн-интенсив с создателем метода МАК Моритцем Эгетмейером и его ученицей Ольгой Гаркавец «МАК-Вспышка»!

Участие бесплатное!

Регистрация по ссылке: www.garkavets.com/mak-flash >