3 ресурсные техники в песочной терапии
Ресурс — это очень важное понятие в терапевтическом процессе. Он нужен клиенту и в конце сессии, чтобы выйти из тяжелой работы, также бывает нужен и для того, чтобы погрузиться в работу с травмирующим событием.
Главная характеристика ресурсного упражнения — оно не должно быть длинным, в пределах 10-15 минут. Наши бесплатные вебинары с получением сертификата бесплатно помогут вам расширить свой багаж знаний и запастись ресурсными, диагностическими, терапевтическими упражнениями.
В начале сессии вы можете предложить клиенту, просто посмотреть на песочное поле, а затем изобразить на песке что-то, что его радует, что вызывает приятные эмоции. Инструментом для рисования может служить палочка, кисточка или палец клиента, если для него это приемлемо. Предупреждайте клиента о том, что перед рисованием он может этот песок перемещать, как ему удобно.
Кроме того в песочной терапии приветствуется использование метафорических карт. Рекомендуются в данном случае колоды: “Источник”, “В поисках смысла”,“Сага”, “Хабитат”. Предложите клиенту выбрать карты, которые ассоциируются у него с чувством безопасности, спокойствия, а далее найти им место в песочнице — положить, поставить, закопать (если это необходимо). Дайте возможность клиенту повзаимодействовать с картами, песком, визуализировать свой ресурс.
Техники для быстрого восстановления сил клиента
- Техника “Моя мечта”. Дайте задание клиенту визуализировать свою мечту в песочнице при помощи фигурок. В первые несколько минут взрослый клиент может впасть в ступор, так как уже давно перестал мечтать, затем, когда появится чувство безопасности, включается фантазия и может появиться довольно интересная инсталляция. Задача терапевта задавать уточняющие вопросы: что ты чувствуешь? Какая миниатюра в песочнице тебя символизирует? (это очень важный момент). Эта фигура обязательно должна присутствовать в общей композиции, чтобы у клиента закрепилось понимание, что он присутствует в своем мире, он уже там и в этом его ресурс.
- Попросите клиента рассказать о своих достоинствах (лучших чертах, умениях), выбрать и поставить в поле миниатюры, соответствующие названным характеристикам. Для особенно самокритичных клиентов это задание может показаться сложным. Терапевт нужно быть мягким, неспешным, создающим безопасное пространство. Далее разбираем, что происходит с клиентом и что с его чувствами сейчас.
- Техника “Рай на земле” — может подойти не всем клиентам, здесь нужен индивидуальный подход. Попросите клиента построить свой рай на земле. Это будет больше не про мечту, а про состояние покоя, расслабленности, ресурса.
Стоит ли применять песочную терапию в работе с детьми дошкольного возраста?
Песочную терапию можно смело проводить с детьми в возрасте от пяти лет. Ребенок в этом возрасте уже вполне способен внятно рассказать свою историю и отвечать на вопросы. Песок является материалом, который поможет ребенку выразить свои эмоции и чувства, отреагировать их с помощью фигурок — персонажей собственной игры. Главным бонусом для ребенка будет являться то, что здесь нет жестких правил и ограничений — он сможет полностью реализовать свою фантазию и почувствовать свободу.
Преимущество данной методики для терапевта заключается в том, что в песочном пространстве очень наглядно можно увидеть внутренний мир ребенка, его мысли, чувства, страхи через переживания сказочных персонажей.
Кроме информации, которую вы почерпнете, изучая бесплатные вебинары с получением сертификата бесплатно вы можете пройти полноценный курс “Песочная терапия для работы с детьми и взрослыми”, где вы найдете весь необходимый методический материал для успешной практики.
Автор, Ольга Гаркавец, директор Института практической психологии
