Как быстро дать клиенту ресурс для работы с кризисом и травмой
Автор – Ольга Гаркавец
Когда клиент проживает кризис или травму, ему приходится справляться с сильными эмоциями и чувствами. Эти чувства могут быть настолько невыносимы и тяжелы для человека, что он их будет стараться вытеснить ‒ уходить в фантазии, чтобы не столкнуться с болезненной реальностью.
Терапевту важно безопасно вернуть клиента в состояние “здесь и сейчас”, чтобы провести работу. Пока клиент будет с измененным сознанием, он не сможет осознать проблему и найти решение.
Для возвращения клиента в реальность есть множество практик.
Дыхательные упражнения отлично помогают включить сознание и почувствовать связь с реальностью.
Заземление один из самых действенных способов почувствовать под собой опору. Я даже прошу клиенток снять каблуки, чтобы встать полной ступней на пол. Если у вас есть возможность, то клиента можно положить, чтобы он ощутил опору под всем своим телом.
Обрисовывание ладоней и ступней ‒ эффективный подход, который дает понять клиенту, что он есть. Находясь в измененном сознании, клиент разорван со своим телом, не чувствует и не понимает его. В процессе обрисовывания контура ног и кистей, он постепенно возвращается в текущий момент.
Медитация на несколько минут помогает клиенту почувствовать себя, свое тело и безопасно встретиться с реальностью.
Обучающе-терапевтический онлайн-курс Ольги Гаркавец “КРИЗИСЫ И ТРАВМЫ”: www.garkavets.com/crisis-art