Разбор наиболее частых психологических причин психосоматических расстройств
1. Внутренний конфликт
Это конфликт частей личности, конфликт сознательного и бессознательного, единоборство между нашими “хочу”, “могу”, “должен”. И эта борьба приводит к победе над одной из этих частей. Если говорить о переедании, часто можно услышать такой диалог:
- 1-я личность: Я хочу себя утешить после стресса, порадовать за какие-то заслуги, и съесть торт целиком.
- 2-я личность: Ты себя в зеркало видела? Прекрати немедленно! Ты уже никуда не влезаешь!
И задача терапевта в том, чтобы эти части примерить между собой.
2. Мотивация. Условно выгодная болезнь
Болезни приносят вторичную выгоду, которая не осознается личностью. Взрослый или ребенок, болеющий тяжело и длительно, является объектом повышенного внимания, заботы и любви членов семьи, родственников. Страх того, что всего этого можно лишиться, понимание, что подобного отношения не достичь другими способами продлевает болезнь и не допускает исцеления. И часто симптом проявляется для кого-то конкретного, чтобы нужный человек обратил и удерживал свое внимание на больном.
3. Эффект внушения другим лицом
Здесь важное место занимают семейные сценарии и семейные паттерны. Например, несколько членов семьи болеют сахарным диабетом. И родители, стараясь оградить ребенка от этой участи тщательно следят за его рационом. Они все время повторяют: “Не ешь много сладкого, не ешь то, не ешь это…”. И со временем ребенок заболевает, потому что с детства у него встроено внушение о болезни.
4. Элементы органической речи
По-простому ‒ мысль материальна. Для нашего мозга не существует вымысла. Все, что мы себе представляем, наш мозг воспринимает как реальность. Поэтому опасно заниматься визуализаций бездумно и неосознанно. Можно получить обратный эффект, когда мозг получает установку, что у него это уже есть, и желаемое становится только дальше. А еще важно критично относиться к контенту, с которым мы сталкиваемся ежедневно. Все, что попадает в наше сознание, там и остается.
5. Идентификация со значимым лицом
Когда человек пытается быть похожим на кого-то, он как отстраняется от своего тела. Тело не прощает такой разрыв и начинает болеть. Эта причина возникновения психосоматических симптомов присуща людям, у которых сильно развита эмпатия и сопереживание.
6. Самонаказания
Это очень распространенная причина травм и психосоматических симптомов. Если человек что-то не делает, или делает не так, как следовало, то он мысленно начинает себя наказывать за это. Обычно это выглядит как неожиданная травма, человек на ровном месте ломает руку или ногу. Простудное заболевание, которое возникло без объективных причин и т.д.
7. Болезненный и травматичный опыт прошлого
Это самая глубокая и серьезная причина возникновения симптомов, в основе которых лежит травматический опыт из раннего детства. Негативные воспоминания могут вытеснены в бессознательное, но все, что происходило в теле, продолжает жить и проявляться в виде симптомов.
Видеокурс Ольги Гаркавец «АРТ-ТЕРАПИЯ В РАБОТЕ С ПСИХОСОМАТИКОЙ»: www.garkavets.com/art-psychosomatics