Упражнение для проживания травмы “Моя поддержка”
Автор: Ольга Гаркавец
Инструменты: цветная бумага, ножницы, ручка.
Цель: анализ ситуации и поиск ресурсов.
Инструкция:
- Предлагаем клиенту вырезать несколько любых фигур из цветной бумаги (5-7 шт.)
- Просим выложить фигуры так, чтобы получилась композиция, которая ему нравится.
- Просим клиента написать рассказ о полученной композиции.
- Анализ рассказа.
- Подведение итогов.
Клиент может выкладывать человечка, животного или создавать абстрактную картинку. Важно проанализировать детали работы и картину в целом и провести параллель с ситуацией из реальной жизни.
Когда переходим к этапу создания рассказа, если возникают сложности, можно предложить клиенту написать ассоциации, которые появляются глядя на эту работу.
Через композицию клиент должен найти метафору поддержки для себя. Можно задавать такие вопросы:
- Как то, что вы описали, может быть поддержкой для вас сейчас, в связи с вашим запросом?
- Как вы можете получить поддержку?
- Что вам поможет получить поддержку?
Каждый ответ и метафоры в них разбираются детально, и делается петля в реальность.
Предложите клиенту сфотографировать композицию и сохранить ее для получения поддержки в сложный момент.
Данное упражнение помогает “отключить” ум и отсечь прагматизм. В процессе вырезания клиент расслабляется и отключает логику. Активируется метафорическое восприятие и клиент погружается в работу.
Онлайн-курс Ольги Гаркавец «Арт-терапия за 10 недель»: www.garkavets.com/art/
Спасибо. Интересное, а главное полезное упражнение. Возьму себе в копилку.
Спасибо. При кажущейся простоте реально работает!