Арт-терапевтическая техника “Я и мой образ” – ІНСТИТУТ ПРАКТИЧНОЇ ПСИХОЛОГІЇ ОЛЬГИ ГАРКАВЕЦЬ

Арт-терапевтическая техника “Я и мой образ”

watercolor 5049986 1920

Арт-терапевтическая техника “Я и мой образ”

Автор: Вита Титаренко, школьный психолог высшей категории (ученица курса “Арт-терапия в детском консультировании”)

Возраст клиента: от 12 лет

Цель упражнения: диагностика и коррекция сложностей с самооценкой, самоценностью, восприятием себя

Используемые в упражнении направления: изотерапия, т.к. это эффективное и очень бережное решение проблем клиента

Время выполнения: 30-40 минут

Алгоритм:

  1. Нарисуйте рисунок «Как я себя вижу»

– Расскажите об этом рисунке.

Уточняющие вопросы: Какие качества вы отразили на рисунке? Что любит/ не любит? Что тревожит? Есть ли друзья/враги? О чем мечтает?

– Все ли вам нравятся? Если нет, то разберите, что именно вам нравится, а что нет.

2. Нарисуйте рисунок «Я глазами другого» (возможно человека, с которым хотите улучить отношения или важного для вас).

– Расскажите об этом рисунке.

Уточняющие вопросы: Какие качества вы отразили на рисунке? Что любит/ не любит? Что тревожит? Есть ли друзья/враги? О чем мечтает?

– Все ли Вам нравятся? Если нет, то разберите, что именно вам нравится, а что нет.

3. Представьте себе, что эти два рисунка встретились, что бы они сказали друг другу?

4. Как эта встреча может повлиять на вашу жизнь, на ваши взаимоотношения с другими?

5. Какие действия вы можете предпринять уже сегодня?

6. Какие чувства вы испытываете сейчас?

7. Какую ценность и какие понимания вы вынесли для себя из этой техники?

Видеокурс Ольги Гаркавец «ДЕТСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ И ПСИХОТЕРАПИЯ»www.garkavets.com/child-couns-video/

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Accept