Майндфулнесс — жизнь без стрессов – ІНСТИТУТ ПРАКТИЧНОЇ ПСИХОЛОГІЇ ОЛЬГИ ГАРКАВЕЦЬ

Вебинар Института практической
психологии Ольги Гаркавец

Майндфулнесс -
жизнь без стрессов

17 апреля 2024

16:00 по Киеву

Изучите техники майндфулнесс и повысьте свою стрессоусточивость, используя навыки осознанности
827351956
87676576

Майндфулнесс

это психологическая практика, позволяющая возвращать тело в спокойное ресурсное состояние, улучшить возможности саморегуляции, усилить способность принимать правильные решения в соответствии с ясным «видением жизни». Осознанный контакт с собственным телом, чувствами, мыслями помогают человеку выбирать адекватные действия в контексте заботы о себе. Это простой и эффективный способ прокачать навык осознанности, нейтрализовать стресс, повысить стрессоустойчивость, эмоциональный интеллект и качество жизни

Программа рассчитана на:
Программа вебинара

“Концентрация на дыхании”, “Сканирование тела”, “Изюмная медитация”, “Осознанная передышка”

Преподаватели

Катерина Жук

Преподаватель на украинском языке
ЖукК

Алексей Зарицкий

Преподаватель на русском языке
Зарицкий Алексей 2 1
Стоимость
Стандарт
  • Участие в вебинаре на украинском языке.
  • Доступ к чату и возможность задавать свои вопросы преподавателю во время эфира.
  • Запись вебинара на русском или украинском языке на выбор.
  • Презентация с вебинара в pdf.
  • Чек-лист “Неформальные практики майндфулнесс на каждый день”.
  • Список литературы и полезных ссылок по майндфулнесс.
  • Подборка техник “Карманные практики майндфулнесс”.
  • Все материалы доступны в Личном кабинете, сроком на 3 месяца.
  • Электронный сертификат на 2 часа.

Стоимость:
490 грн. до 31 марта
650 грн. 1-9 апреля
850 грн. с 10 апреля

icon 128
Премиум
  • Участие в вебинаре на украинском языке.
  • Доступ к чату и возможность задавать свои вопросы преподавателю во время эфира.
  • Запись вебинара на русском или украинском языке на выбор.
  • Презентация с вебинара в pdf.
  • Чек-лист “Неформальные практики майндфулнесс на каждый день”.
  • Список литературы и полезных ссылок по майндфулнесс.
  • Подборка техник “Карманные практики майндфулнесс”.
  • Все материалы доступны в Личном кабинете, сроком на 3 месяца.
  • Электронный сертификат на 2 часа.

Стоимость:
550 грн. до 31 марта
750 грн. 1-9 апреля
850 грн. 10-17 апреля
950 грн. с 18 апреля

Сертификат
Отзывы участников вебинара
Ирена Медведева
Ирена Медведева
Read More
Вебинар мне очень понравился. Алексей Зарицкий - преподаватель, которого можно слушать часами. Несмотря на то, что эта тема для меня не нова, я получила много новой и интересной информации, которая пригодится в жизни. Мне очень понравились медитации. Большое спасибо за вашу работу! Я очень надеюсь, что Алексей Зарицкий разработает учебный курс по теме: Майндфулнесс!
Дарина Корнійчук
Дарина Корнійчук
Read More
Мене дуже вразив викладач, переглядала декілька разів. Його спокій передавався через екран) Взяла до уваги практичні вправи, теорія була легкою та ненав’язливою, дуже хотілось б продовжити навчання в цій області. Можу сказати на останок тільки одне: шкода, що я цього не дізналась ще у школі😅
Наталья Киссар
Наталья Киссар
Read More
Тема понравилась, практики успели выполнить. Применять новые знания планирую, как в своей деятельности, так и в личной жизни. Выступления Алексея Зарицкого всегда информативны, наполнены энергией и теплом. После них хочется творить, петь и радоваться жизни! Огромная ему благодарность за эту любовь к своему делу и желание поделиться с нами своими знаниями с открытым добрым сердцем!
Валентина Полищук
Валентина Полищук
Read More
Много новой ценной информации и полезных практик, в первую очередь для себя. Пока буду применять самостоятельно и наблюдать за состоянием, и какие то элементы применять с клиентами в работе. Очень классный спикер!
Екатерина Терентьева
Екатерина Терентьева
Read More
Новое для меня направление, я слышала в общих чертах, но не понимала и не знала информации. Вебинар был полезен и теорией, и практикой. Взяла много техник на вооружение! Благодарю!
Світлана Гончаренко
Світлана Гончаренко
Read More
Цінном було те, що були як теоретична, так і практична основи. Всі техніки, які були представлені на вебінарі одразу ж візьму в роботу. Їхня цінність в тому, що їх можна застосовувати як до себе, так і до клієнтів.
Ангелина Суворова
Ангелина Суворова
Read More
Самое ценное - осознание как удержаться в состоянии наполненности, замедляться, замечать, быть в моменте, но не давать ему оценок. В работу возьму техники для своих клиентов.
Эльмира Досаева
Эльмира Досаева
Read More
На этом курсе новым для меня были техники, потрясающая медитация. Ценные для меня знания и практика на курса. Мне все понравилось, буду использовать знания на практике в работе с клиентами.
Виктория Тищенко
Виктория Тищенко
Read More
Все новое и ценное. В работу возьму техники. Уже применяю, только завершила счет до пяти и отпустила звук, доносившийся с окна. Понравилось с каким увлечением спикер раскрывал данную тему.

Вебінар Інституту практичної
психології Ольги Гаркавець

Майндфулнесс -
життя без стресів

17 квітня 2024

16:00 за Києвом

Вивчіть техніки майндфулнесс і підвищіть свою стресостійкість, використовуючи навички усвідомленості
We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Accept