Метафорические карты. Техника “Препятствия и возможности” – ІНСТИТУТ ПРАКТИЧНОЇ ПСИХОЛОГІЇ ОЛЬГИ ГАРКАВЕЦЬ

Метафорические карты. Техника “Препятствия и возможности”

0 130

Метафорические карты. Техника “Препятствия и возможности”

Автор – Ольга Гаркавец

Если вы освоите метафорические карты, вы значительно обогатите свою практику и сможете работать абсолютно с любым запросом. Уникальность этого инструмента заключается в его универсальности. Карты встраиваются в любой запрос и решают самую сложную проблему клиента. Не важно, в каком подходе вы работаете. Использовать мак можно как для диагностики, так и для терапии. Вы также можете использовать метафорические карты онлайн, что значительно расширит вашу клиентскую базу и увеличит доход.

Хочу привести пример техники, которая воспринимается, как игра. Ее можно проводить на индивидуальной консультации и в парной, в работе родитель/ребенок или с детьми. Отлично идет упражнение для работы в группе, где есть натянутые отношения. Через персонажей участникам будет проще наладить контакт, озвучить свои сложности и желания.

С помощью этой техники можно решать любые проблемы: сложности выбора, депрессивное состояние, проблемы в паре, детско-родительские отношения, поиск ресурса и т.д..

Колода для этого упражнения подойдет любая сюжетная ресурсная.

Алгоритм:

Каждый участник вытаскивает карты и работает только со своими. Терапевт ведет упражнение и дает задание каждому клиенту в отдельности.

  1. Оба участника выбирают ВЗ по 5 карт. Первый участник выбирает любую из этих пяти карт, и озвучивает препятствие, трудность или проблему, которую он на ней видит. Это не должна быть проблема из жизни, а именно из карты.
  2. Затем второй участник выбирает из своих пяти карт одну, и озвучивает решение, которое поможет эту проблему решить. Здесь важно поговорить о чувствах и ощущениях, которые испытывают герои карт. Достаточно им этого решения проблемы, подходит оно им или нет?
  3. Затем проблему в картах ищет второй партнер. Озвучивает ее и ждет решения от первого. Каждый из участников в процессе использует строго свои выбранные карты.

Интересно, что участники настолько увлекаются процессом, что забывают о конфликтах, ведут диалог и совместно ищут решение на заявленные проблемы.

Петля в реальность делается в самом конце упражнения. Когда обсудили несколько проблем, участники проводят параллели и связывают эти ситуации со своей реальной жизнью. Обычно участники делают акцент на самые заряженные карты и варианты проблем.

Не бойтесь применять метафорические карты онлайн, так вы сможете быть в роли ведущего и предлагать участникам карты в закрытую, что сделает игру еще более интересной и непредсказуемой.

Важно напоминать участникам, что все внимание уделяется содержимому карты. Чтобы они не связывали это с реальной жизнью и старались максимально погрузиться в сюжет. С помощью диссоциации можно абстрагироваться от себя реального, а с помощью петли в реальность увидеть то, что тревожит в жизни. Данная техника-игра может быть способом для выявления запроса. И тогда те места, где было больше энергии и сложностей, будут браться в терапию для работы.

С таких упражнений я и рекомендую начинать работу с картами начинающим специалистам. Они просты в применении, и с их помощью легко отрабатывать навыки, получать опыт. Более глубоко изучить метафорические карты приглашаю на свои курсы. В процессе обучения вы не только научитесь всем тонкостям работы с МАК, но и проведете глубокую внутреннюю работу. Вас ждет много открытий и инсайтов, вы изнутри посмотрите на эффективность этого инструмента. Карты помогают клиентам расслабиться, быстрее и легче выстроить доверие с терапевтом.

Автор, Ольга Гаркавец, директор Института практической психологии

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Accept