МАК для установления границ в консультировании и в жизни – ІНСТИТУТ ПРАКТИЧНОЇ ПСИХОЛОГІЇ ОЛЬГИ ГАРКАВЕЦЬ

МАК для установления границ в консультировании и в жизни

photo 2021 10 29 21 39 32

МАК для установления границ в консультировании и в жизни

Наши границы ‒ это ключ к установлению нормальных отношений, как в семье, так и в социуме. Это свод нерушимых правил, которые говорят о том, как можно поступать с нами, а как нельзя. Но не всегда мы понимаем, что наши границы нарушены. Мы можем проживать неприятные и болезненные чувства, не понимая, что же произошло на самом деле. Мак консультация помогает разобраться, где проходят наши личные границы, и каким образом мы можем их отстаивать и защищать.

 Личные границы между терапевтом и клиентом

Границы прослеживаются во всех аспектах нашей жизни. И мне важно рассмотреть их нарушение в терапевтическом процессе. Со стороны клиента это может выглядеть так:

  • затягивание встречи
  • звонки между сессиями и продолжение обсуждений своих трудностей и проблем
  • смс терапевту в выходной день с просьбой о консультации
  • забывание о назначенной встрече
  • затягивание оплаты за консультацию
  • излишний интерес личной жизнью терапевта
  • приглашение терапевта в ресторан или домой

Терапевт так же может нарушать границы клиента в работе:

  • жалобы на клиента в соцсетях
  • публикации историй с клиентских сессий
  • публикация клиентских рисунков
  • опоздания и перенос встреч на регулярной основе

Способы выстраивания границ в терапии

Первым и самым действенным способом в установлении границ является терапевтический договор. В нем указывается частота встреч, возможность/невозможность звонков между сессиями, продолжительность самой сессии. Предупреждайте клиента о том, что оставляете за собой право не брать трубку в свой выходной день, и не отвечать на смс.

Оговаривайте сроки оплаты, отмены консультации и особенно важность последней завершающей сессии. Проговаривайте невозможность общения вне кабинета, прием подарков, дружеских посиделок и т.д.

Можно заключать терапевтический договор в устной форме, можно в письменной. От этого не меняется его суть и важность исполнения проговоренных пунктов. Иногда контрактирование  занимает приличный отрезок времени. Пусть вас это не пугает, для вас важно внести ясность в процесс терапии и донести до клиента свою позицию. Этот этап тоже можно назвать терапевтичным, ведь умение выстраивать границы в контакте с терапевтом во многом покажет, как клиент делает это в своей жизни. Для вас будут показательные моменты, в которых клиент будут торговаться или как-то пытаться продавить ваши границы.

Ваша устойчивость и твердые правила позволят клиенту проживать новый опыт и сталкиваться с тем, чего он всегда избегал. Эти правила договора, и новое безопасное пространство будут для него тренажером. Со временем он заберет эти навыки поведения с собой в жизнь, и она непременно начнет меняться.

Упражнение “Исследование границ терапевта в контакте с клиентом”

Это упражнение я рекомендую делать всем терапевтам время от времени. Чтобы получить ясность в своей практике и увидеть, какие границы были стерты, продавлены или размыты в процессе работы. Для работы подойдет любая сюжетная колода МАК. Карты достаются в закрытую.

Алгоритм:

  1. Мои взаимоотношения с клиентами сегодня (в настоящее время).
  2. В чем нарушаются мои границы в контакте с клиентом.
  3. Что мне мешает выстроить комфортные отношения с моими клиентами между сессиями.
  4. Что мне поможет построить приемлемые для меня отношения.

Данная техника очень простая, но позволяет точно продиагностировать ваши отношения с клиентами и увидеть, где конкретно вы неустойчивы и что можно сделать, чтобы это исправить.  

Автор, Ольга Гаркавец, директор Института практической психологии

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Accept