Домашние задания для семьи между встречами с психологом
Автор: Ольга Гаркавец
Домашнее задание для семьи – хорошее продолжение того, что было на сессии, но оно не всегда является обязательным.
Есть клиенты, которые сами просят дать им домашнее задание, а некоторые не просят, но и не выполняют. Как относиться к невыполненным домашним заданиям? Мы, конечно, не будем их за это отчитывать и ругать, но важно разобрать на встрече, почему задание не выполняется.
Одно дело, если задание оказывается неактуальным или достаточно сложным для выполнения. Тогда консультанту нужно просто его заменить или актуализировать для семьи. Но, возможно, что задание оказалось болезненным и клиенты встретились со своим сопротивлением, тогда это уже вопрос для проработки.
Виды домашних заданий
Домашние задания для клиентов могут быть самыми разнообразными. Как правило, это:
- Письменные – нужно записать какие-то практики, что-то нарисовать или сочинить какую-то историю.
- Визуализации – медитация, например, воспоминание о теплом ресурсном месте.
- Действия – когда семье нужно что-то делать на протяжении недели.
- Коммуникации – каким-то образом коммуницировать, общаться, если это входит в ту тему, с которой вы работаете.
Но домашние задания не являются обязательными!
Как понять, что домашнее задание нужно давать?
Если семья на сессии отлично поработала, если то, с чем они пришли, с чем вы договорились сегодня работать – этот результат достигнут, то вы можете дать домашнее задание для закрепления этого результата. Либо, наоборот, чтобы поразмышлять о чем-то, достигнуть следующего этапа.
Очень часто домашние задания даются для снятия напряжения, усталости, для получения ресурса. Это нужно, чтобы клиенты между сессиями “подзаряжались” таким образом. Тогда они более спокойные, меньше конфликтуют, например, и тема, с которой они работают, для них более безопасна.
В любом случае, необходимость и вид домашнего задания вы будете определять отталкиваясь от нужд конкретной семьи и даже конкретной сессии, чтобы домашние задания выполнялись не для галочки или не выполнялись вовсе, а способствовали достижению результата и повышали эффективность терапии.
Обучающе-терапевтическая программа «СЕМЕЙНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ И ПСИХОТЕРАПИЯ»: https://garkavets.com/family-video/