Упражнения для работы с подростком «ЗАКОНЧИТЕ ФРАЗУ»
Подростки требовательные клиенты и для продуктивной работы без доверия не обойтись. Некоторым детям может понадобиться несколько встреч, чтобы почувствовать себя в безопасности и пойти к результату. Поэтому для работы с ними хорошо подходят упражнения с четкой инструкцией и понятными шагами.
Ниже упражнение, которое можно использовать и для индивидуальной работы, и на тренинге. С его помощью подростку будет проще понять себя, увидеть свои качества, сильные и слабые стороны, в общем, найти себя. Чем собственно и заняты тинейджеры в этот период своей жизни.
УПРАЖНЕНИЕ «ЗАКОНЧИТЕ ФРАЗУ»
Материалы: Карандаши, фломастеры, кисти, гуашь, листы белой бумаги формат А4
Инструкция: Подумайте и закончите предложения. На каждое утверждение придумать три свои фразы:
- «Я знаю себя …….. »;
- «Я не знаю себя………….»
- «Я хотел бы себя знать……………»
- «Я умею……»;
- «Я хочу ………»;
- «Я радуюсь, когда …….»;
- «Я грущу когда …….»;
- «Меня отличает от других людей……….»
- «Меня объединяет с другими людьми……….»
- «Меня поддерживает……»;
- «Дает мне силы………..»;
- «Дает мне опору……..».
С помощью карандашей нарисуйте человека или сказочного героя из тех характеристик, которые вы описали.
Вопросы:
- Как пришел образ?
- Что это за герой?
- Что ему важно сейчас?
- С чем ему сложно сейчас?
- Что бы он хотел изменить?
- Если бы он мог поменять ситуацию, чего он боится?
- Что ему помогает или может помочь в преодолении страха?
- Как его можно поддержать сейчас?
Обсуждение. Завершение.
Онлайн-курс Ольги Гаркавец «Арт-терапия. Базовый курс»: www.garkavets.com/art
Замечательное упражнение, но мне кажется, что в пятом пункте вопросов к рисунку фраза должна звучать так: «Что бы он хотел изменить, если бы мог поменять ситуацию?» А шестая фраза: «Чего он боится?»