Техники для работы с негативными эмоциями у детей – ІНСТИТУТ ПРАКТИЧНОЇ ПСИХОЛОГІЇ ОЛЬГИ ГАРКАВЕЦЬ

Техники для работы с негативными эмоциями у детей

photo 2021 11 21 22 30 45

Техники для работы с негативными эмоциями у детей

Спектр эмоций очень обширный, и условно люди делят эмоции на положительные и негативные. Положительные эмоции хочется продлить. Они приятнее, и испытывать их хочется чаще. Негативные эмоции переживаются хуже, поэтому люди стремятся избежать тех причин, которые их вызывают. Эмоции присущи нам с рождения, и постепенно их спектр расширяется, а мы научаемся выражать самые разные эмоциональные реакции. На курсе арт-терапия для детей обучение дистанционно проходит в личном кабинете. Там размещены видео уроки, где я и другие преподаватели делятся знаниями и практическим опытом. Присоединяйтесь к обучению, и вы получите тонну полезных материалов, инструментов и техник.

Психодиагностика в работе с детьми

Перед тем как начать работу с ребенком, нужно понимать в каком состоянии он находится. Сделать это помогают специальные диагностические методики. Вот с чем обычно работаю я:

  1. “Изучение социальных эмоций”
  2. “Цветовая диагностика эмоций” О.А. Орехова
  3. Методика “Рисунок несуществующего животного” М.З.Друкаревич
  4. Методика “Эмоциональная идентификация” Е.И.Изотова.
  5. Оценочная шкала эмоциональных проявлений ребенка
  6. Методика “Страна Эмоций”

Любая из этих методик поможет вам определить эмоциональное состояние ребенка и выявить направление, которое нуждается в коррекции. Задача психолога ‒ помочь ребенку найти приемлемую форму выражения сложных эмоций ‒ гнева, страха, обиды. Дать ребенку те инструменты, которые помогут ему выразить свои чувства, не разрушаясь самому и не причиняя вред окружающим.

Практические упражнения

Ниже представленная техника является диагностикой и дает много материала для специалиста. Использовать ее можно с детьми от 4,5 лет. Ее можно упростить и сократить, если вы понимаете, что ребенку будет сложно.

  • Когда мне страшно, я……
  • Когда я сержусь, то я…..
  • Когда на меня кричат, я……
  • Я чувствую злость, когда….
  • Мне бывает страшно когда….
  • Я счастлив, если….
  • Я прыгаю от радости…..
  • Я грущу, если….
  • Я завидую, когда…..
  • Я очень люблю….
  • Мне бы хотелось, чтобы моя семья…..
  • Я расстраиваюсь, если….
  • Я смеюсь, когда…..
  • Я горжусь собой и хвалю, если….
  • Я спокоен, если….
  • Мне нравится когда…..

Дальше работа строится с полученным материалом. Специалист задает вопросы по тем пунктам, которые, по его мнению, содержат наиболее эмоциональный заряд ребенка.

Упражнение “Эмоциональная разрядка” (Л.Стреж)

Цель данного упражнения ‒ снижение уровня агрессивности, импульсивности, формирование умения управлять негативными эмоциями.

Материалы для работы: пластилин, тесто, моделин, хендгам, слайм-батер и т.д.

Алгоритм:

Злость свою слеплю Потом сильно растяну Я ее скатаю, постучу, скомкаю В шар ее скатаю А потом, что захочу Я с него слеплю

Проговаривая это стишок, ребенок выполняет действия на каждую строчку. Хорошо, когда психолог выполняет задание вместе с ребенком. Дети лучше вовлекаются в процесс, и с интересом включаются в работу. Упражнение подходит и для групповых занятий. Полезно, когда дети смотрят на свои работы “злости” и желаемого состояния. В конце работы обсудите с ребенком его состояние, какое у него настроение и как он себя чувствует, после такой работы.

Методика “Вулкан”

Эта методика используется для диагностики агрессивности и коррекции агрессивного поведения ребенка. Определения количества гнева и злости у детей. Перед проведением методики стоит выяснить у ребенка, знает ли он, что такое вулкан.

Алгоритм:

Ребенок рисует вулкан на листе. Вулкан будет обозначать агрессию ребенка. Чем больше места займет вулкан на листе, тем больше агрессии есть в ребенке. О степени агрессивности будет свидетельствовать и лава. У детей с подавленной агрессией, лавы будет меньше, и цвет лавы будет не красный, а оранжевый или желтый. Через метафору вулкана с ребенком можно поговорить об агрессии. Сколько внутри вулкана этой лавы, как вулкан с ней справляется? Любит ли вулкан накапливать лаву? Любит ли он ее извергать? Что будет, если он начнет ее извергать всю?

После разговора о вулкане и его лаве предложите ребенку сделать пластилиновый коллаж поверх рисунка на листе. Это станет еще одним способом проработать свою агрессию. Возможно, ребенок захочет что-то изменить в своем рисунке. И это тоже станет материалом для работы.

Упражнение для проработки страха Арт-помогайка

Цель этого упражнения ‒ снижение напряжения и тревожности, психокоррекция детских страхов.

Материалы: цветные карандаши, мелки, листы А4.

Алгоритм:

Страх сейчас я нарисую Цвет ему я подберу, форму образ, все такое…. Смело я уже рисую! А сейчас скатаю в шар, брошу… Громко прокричав “прощай”!

Работа выполняется на каждую строчку стиха. Шаг за шагом ребенок проделывает задания и повторяет за терапевтом.

В работе с детскими эмоциями упражнения должны быть максимально просты и понятны ребенку. Они должны вызывать интерес, не быть для детей нудными и скучными. Не выбирайте слишком длинные упражнения. У детей младшего дошкольного возраста ведущая деятельность является игровой, и им будет сложно усидеть на одном месте долгое время. На моих курсах по арт-терапии я даю полноценную теоретическую и практическую базу для психологов и психотерапевтов, которые работают с детьми и подростками. Вы получаете знания, опыт и уверенность для применения этого в своей работе. 

Юлия Нагорская

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Accept