Работа с запросом “Я и мой партнер” – ІНСТИТУТ ПРАКТИЧНОЇ ПСИХОЛОГІЇ ОЛЬГИ ГАРКАВЕЦЬ

Работа с запросом “Я и мой партнер”

77

Работа с запросом “Я и мой партнер”

Институт семейной психологии и консультирования – это качественное онлайн-образование, доступное в любой стране. Мы предлагаем различные видео и онлайн курсы с получением сертификата, подтверждающего вашу квалификацию. Наша сегодняшняя тема – семейное консультирование. Начнем с основных принципов работы:

  1. Добровольность – согласие обоих партнеров на терапию.
  2. Очередность – задача терапевта быть адвокатом семьи, то есть выслушать каждого партнера, а не занимать чью-то сторону.
  3. Директивность – в кабинете главный психолог, который озвучивает свои правила и просит клиентов следовать им.

Работа с одним партнером ведется в следующих случаях:

  • клиент обращается с запросом об измене, о которой не знает второй партнер – работа ведется с проживанием чувства вины, самобичевания;
  • в детстве у одного из партнеров произошла травматическая ситуация, которая оказывает влияние на отношения, но клиент не готов пока делится ею со второй половинкой;
  • второй партнер не хочет посещать психолога.

Семейное консультирование и семейная психотерапия, как и любая деятельность обслуживается определенными правилами.

Основные правила работы семейного консультанта

  1. Заключение организационного и терапевтического контракта. Время парной консультации обычно 90 минут, стоимость на 30% выше, чем консультация с одним человеком.
  2. Организация комфортного пространства в кабинете. Самое важное, чтобы во время сессии никто посторонний не вламывался в кабинет, создавая стрессовую ситуацию для клиентов.
  3. Нейтральная позиция консультанта – не объединяться с кем-то из партнеров против другого. 
  4. Соблюдение структуры сессии. 
  5. Осознанные коалиции. Когда терапевт целенаправленно объединяется с одним из партнеров, чтобы наблюдать за реакцией мужа (жены). 
  6. Обязательные домашние задания дают возможность закрепить полученный на консультации эффект.
  7. Прогнозируемые конфронтации.
  8. Поддержка.
  9. Безопасность.
  10. Конфиденциальность.
  11. Вся информация от обоих партнеров озвучивается только в кабинете психолога.
  12. Запрет на тайные сообщения и звонки.
  13. Соблюдение жесткого тайминга сессии.

В семейную терапию приходят смелые люди, так как это достаточно сложный шаг, на который непросто решиться. Когда же следует обращаться к психотерапевту?

  1. При часто повторяющихся деструктивных конфликтах, которые пара не может разрешить самостоятельно.
  2. Отсутствие четкого разграничения ролей и обязанностей в семье.
  3. Проблемы в сексуальной жизни.
  4. Измена одного из партнеров (здесь может быть много обиды стыда, которые сложно прожить в одиночку).
  5. Патологическая ревность (бесконечный контроль, недоверие).
  6. Разные взгляды на воспитание детей (если партнерам не удается договориться).
  7. Конфликты с родителями мужа и жены (нарушение границ, незавершенная сепарация).

Кроме теоретических знаний и личной устойчивости системный семейный терапевт должен обладать набором различных методик и техник. Рассмотрим одну из них.

Упражнение “Я и мой партнер”. Возьмите лист бумаги и разделите его на 2 части. В одной стороне напишите 5-10 ассоциаций о себе (природные явления, предметы, растения и т.д.), в другой – тоже о вашем партнере (бывшем, настоящем или предполагаемом). Далее объедините ассоциации из левой (о себе) и правой (о партере) части в пары по степени сходства. Сделайте выводы. 

Данное упражнение может быть диагностическим, то есть срезом взаимодействия в паре. Его рекомендуется проводить с обоими партнерами, затем обсуждая и анализируя результаты. Чтобы перевести эту технику в плоскость терапии, выберите из ваших ассоциаций в обеих частях по одной, которая по вашему мнению портит отношения. Далее выбираем по одной ассоциации, которая способствует укреплению отношений. Далее также анализируем и делаем выводы.

Возможные результаты семейной терапии

Данным вопросом часто задаются клиенты и задача терапевта уметь уверенно давать на них ответы. Помимо диагностики и разрешения конфликтных ситуаций, семейный терапевт обучает пары следующим вещам:

  • умению договариваться, строить диалог и открыто коммуницировать;
  • снижение уровню конфликтов;
  • умению говорить “Я-сообщениями”, то есть от первого лица о своих чувствах и переживаниях;
  • проявлять уважение друг к другу;
  • повышение уверенности в себе;
  • улучшение сексуальной жизни;
  • глобальные изменения – переезд в другой город страну, смена профессии.

Пары приходят в терапию обычно в момент проживания затяжного кризиса, неразрешенных конфликтов, измен. Терапевт может помочь паре прожить кризис и наладить отношения, используя следующие инструменты:

  1. Работать с негативными чувствами – принятие каждого из партнеров и его чувств.
  2. Знакомить пару с теоретическими аспектами их проблемы (не просто говорить о каком-то кризисе, а объяснять и приводить примеры). Это поможет снять напряжение и дать клиентам понимание о том, что их проблема решаема и они могут научиться жить по другому.
  3. Обучать пару навыкам конструктивного общения.
  4. Обучать справляться самостоятельно со своими эмоциями.
  5. Работать с границами (доносить важность слышать друг друга). 

Упражнение “Я чувствую твое дыхание” учит партнеров бережно и внимательно относиться друг к другу. Алгоритм выполнения: партнеры садятся напротив, один рассказывает что-то важное, второй наблюдает за его дыханием (на каких фразах, словах дыхание было глубоким, поверхностным или вообще затаивалось). Далее обсуждаем и делаем выводы. Это упражнение дает возможность увидеть друг друга живыми и понять реакции на те или иные слова, позволяет партнерам сблизиться.

Чтобы изучить все тонкости консультирования и иметь широкий арсенал практических методик, нужно посещать курсы семейной психологии. У нас вы можете пройти видеокурс “Семейное консультирование и психотерапия”, где собраны самые эффективные техники для успешного консультирования.

Автор – Ольга Гаркавец, директор Института практической психологии

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Accept