Арт-терапия в работе с подростками – ІНСТИТУТ ПРАКТИЧНОЇ ПСИХОЛОГІЇ ОЛЬГИ ГАРКАВЕЦЬ

Арт-терапия в работе с подростками

photo 2021 11 16 22 15 33 2

Арт-терапия в работе с подростками

Подростковый возраст один из самых ярких, бурных и важных этапов в жизни человека. И то, как он его пройдет, какой опыт усвоит человек, будет отражаться на его взрослой жизни. Арт-терапия в работе с подростками безопасна, экологична и эффективна. Клиенты с интересом изучают карты, включаются в работу и идут на контакт. Подросткам нравится рисовать, делать коллажи, и даже лепить, когда есть доверие и рабочий альянс.

Есть одно упражнение, его я рекомендую применять терапевтам, которые работают с подростками. Это упражнение не дает забыть об истинной цели работы с подростками.

Займите удобную позу, и погрузитесь в воспоминания. Вспомните себя подростком. Пусть у вас в голове возникнет образ той девушки или юноши, которых вы помните. И попробуйте ответить на такие вопросы:

  • Какой вы подросток?
  • Что вас интересовало?
  • Как вы общались со сверстниками?
  • Как вы общались с родителями?
  • Как вы общались с учителями? С кем общение было приятным, а с кем не очень?
  • С кем вы избегали общения?
  • Чего вам хотелось, когда вы были подростком?

Не оценивайте свои мысли и воспоминания. Постарайтесь к ним просто прислушиваться и замечать, что происходит в вашем теле.

Теперь возьмите карту из любой ресурсной колоды и ответьте на два вопроса:

  1. Какой ресурс вы приобрели в подростковый период?
  2. Как вы его можете использовать в работе с подростками?

Так вот, это упражнение, показывает, что неважно, что было с вами в то время. Благодаря событиям того времени, вы стали тем, кто вы есть сейчас. И задача психолога не уберечь от опыта подростка, а помочь ему этот опыт прожить.

Опираясь на литературу, которая написана об особенностях подросткового кризиса, можно выделить несколько главных проблем:

  • критическое отношение к собственной внешности и телу;
  • неустойчивая самооценка;
  • открытие подростком внутреннего мира;
  • отношения со сверстниками;
  • агрессия и гневливость;
  • демонстрация свободы и взрослости;
  • снижение учебной мотивации.

Разобраться со всеми этими проблемами поможет арт-терапия. Я рекомендую именно этот подход, потому что подросткам чаще всего бывает сложно выразить чувства словами. Методами арт-терапии это можно сделать невербально и разнообразными способами. Для замкнутого и неразговорчивого подростка это идеальный вариант.

С помощью арт-терапии терапевт может организовать процесс коммуникации. Используя различные инструменты, терапевт создает отношения принятия, эмпатии и доверия. Помогает принять подростку сложные процессы, которые невозможно изменить или исправить. Арт-терапия способствует свободному самовыражению, самопознанию и саморегуляции.

Я разделяю 4 линии сопровождения, в которых нуждается подросток исходя из основных проблем подросткового возраста.

  1. Я уникальная личность. Это линия, которая направлена на понимания себя и принятие. Познание себя и принятия внутреннего мира.
  2. Я и мое тело. Линия, направленная на узнавание своего тела, его особенностей, принятие тела. И еще одна важная цель ‒ полюбить свое тело.
  3. Я и мои эмоции. Линия, формирующая навыки саморегуляции, понимание своих состояний, эмоций и переживаний.
  4. Я и другие. Линия, помогающая строить отношения с другими людьми.

Методы работы и техники

Техника “Человечки Бинго”

Инструменты: листы цветной бумаги.

Подросткам предлагается выбрать лист бумаги любого цвета. И с помощью техники обрывания создать человечка. Можно дорисовать лицо или другие недостающие части. Глядя на этого человечка участникам предлагается написать небольшое эссе об этом человечке. Какую-то историю, которая с ним произошла. Затем специалист задает терапевтические вопросы и происходит обсуждение истории. Вопросы могут быть такого плана: Сколько лет человечку? Что он любит? О чем думает? Какие чувства вы испытываете к этому человечку? Постепенно можно перейти к проблеме, с которой пришел подросток. На этапе проговаривания терапевт может услышать важные для работы факты, а сам подросток больше углубляется в чувства и осознания своей проблемы.

“Цвет моего тела”

На листе А4 нарисовать силуэт и каждую часть тела раскрасить подходящим цветом. Дальше происходит работа над раскрашенным силуэтом. Какие части тела не нравятся? А какие нравятся? Где ты видишь диссонанс? В чем он выражается? Что означают цвета, которые ты выбрал?

Беря за основу использованные цвета и объяснения подростком своей работы можно выстраивать работу над образом тела и своим Я.

“Мое настроение”

Задание: изобрази на листе свое настроение с помощью форм, цветов, линий, текстуры, но не с помощью предметов. В работу терапевт берет цвета, и особенности изображенных форм. Задаются вопросы, которые делают акцент на актуальном состоянии и тех событиях, которые это состояние вызвали.

Арт-терапия разнообразна и богата на различные техники и упражнения. И у специалиста освоившего это направление, всегда будет множество вариантов и способов достучаться до самого замкнутого подростка.  

Алексей Зарицкий

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Accept