Элементы фототерапии в практике арт-терапевта – ІНСТИТУТ ПРАКТИЧНОЇ ПСИХОЛОГІЇ ОЛЬГИ ГАРКАВЕЦЬ

Элементы фототерапии в практике арт-терапевта

94

Элементы фототерапии в практике арт-терапевта

Фототерапия молодое направление в арт-терапии, но стремительно набирающее обороты. И совсем не зря. С помощью этого метода можно помочь клиенту углубиться в бессознательное и отыскать то, что не удавалось осознать. Бесплатные курсы психологии зазывают на различные обучения и там конечно можно получить небольшие знания. Но если вы хотите углубиться в эту тему, то лучше подобрать полноценный курс в Институте практической психологии Ольги Гаркавец, и получить поддержку от опытных специалистов и наставников.  

Фотография как лекарство

Фотограф Арни Картье-Бресессон как-то сказал: “Фотография — это средство понимания, неотделимое от прочих визуальных средств выражения. Это способ выкрикнуть, освободиться, а не вовсе доказательство и не утверждение собственной оригинальности. И по сути — это способ жить”. 

Сама фотография зародилась в 1822 году и стала использоваться во всех сферах жизни человека. Начиная от архитектуры и заканчивая криминалистикой. В психотерапии фотография стала использоваться не так давно – 1975 году. Канадский психолог, арт-терапевт и фотограф Джуди Вайзер впервые стала использовать фотографию, как самостоятельный инструмент в терапии. Данный подход получил название “фототерапия” и Джуди по праву стала считаться его основоположницей. 

Фототерапия это совокупность взаимосвязанных психотерапевтических техник, которые используются на сессиях. И эти техники вызывают у клиента какой-то эмоциональный отклик.

Вспомните, когда вы последний раз фотографировались? Когда последний раз размещали фотографии в соцсетях? Когда в последний раз рассматривали семейные альбомы? Думаю, что все мы это делаем раз в день так точно. И это тот случай, когда мы сами того не осознавая используем возможности фототерапии в своей жизни. Делая снимок, подыскивая лучший ракурс и лучший свет, создавая определенный образ — через все это мы влияем на свои внутренние процессы. Выкладывая фото с поездок, праздников, событий — мы создаем историю своей жизни. Временами это не всегда про счастье, но и этакие моменты тоже случаются. 

Психотерапевтические функции фототерапии  

Еще одним первопроходцем фототерапии является Александр Копытин. В своих исследовательских работах он вывел важные психотерапевтические функции этого направления. Этих функций много, но я хочу остановиться на самых важных:

  1. Актуализирующая функция. Фотография позволяет заново пережить события прошлого, переосмыслить их и возможно, завершить их в более позитивном ключе. 
  2. Объективирующая функция. Как клиент воспринимает себя, как его воспринимают окружающие и сравнение этих восприятий. И на основании этого, выбрать то, что клиент хочет изменить в своей жизни.
  3. Отражение динамики. Клиент замечает как меняется его внешний облик, как изменяется его состояние. Какая динамика в мимических выражениях.
  4.  Рефрейминг. Помещение и восприятие себя в тех условиях, которых в реальности еще не было. 
  5. Экспрессивно-катарсическая функция. Освобождение от переживаний через обсуждение их при помощи фото с терапевтом или в группе.
  6. Защитная. Помогает клиенту ощутить элемент контроля: какие снимки будут сделаны, какие снимки будут представлены на обозрение и т.д. 

Способы использования фотографий в терапии

Эти способы предложила Джуди Вайзер и их всего 3:

  1. Арт-терапия. Терапевт использует в работе готовые фотографии, и через них клиент интерпретирует свое состояние. 
  2. Фототерапия. Клиент делает серию снимков направленных на какую-то цель и задачу и обсуждает их с терапевтом. Или терапевт сам фотографирует клиента для работы.
  3. Терапевтическое фото. Съемка и получение фотографий происходит за рамками терапевтической сессии. Эти снимки используются для личностного осмысления клиентом самого себя.

В качестве домашнего задания Джуди просила клиентов сходить на фото прогулку и принести фотографии для работы на сессию. В работе делался акцент на том, почему клиент выбрал именно эти снимки и как это про его актуальное состояние?

Если говорить о тематике направления, то спектр тем будет просто огромным. Это может быть:

  • работа с Я-концепцией;
  • работа с образами Я;
  • работа с пищевым поведением;
  • развитие креативности и творческого потенциала;
  • формирование психологической гибкости;
  • поиск путей выхода из кризиса и т.д.

Практические аспекты фототерапии

Я хочу предложить два способа, которые сам использую в своей практике. 

Первый способ. Клиент приносит свои фотографии. В зависимости от запроса это могут быть детские фото, фото в период каких-то важных событий или последние фото. Данные фотографии позволяют клиенту соприкоснуться с теми ресурсами, чувствами и переживаниями, которые были забыты и вытеснены. Обнаруживая их в себе, клиент начинает интегрировать это в свою жизнь, меняя ситуацию и влияя на происходящее. Ведь чаще люди фотографируют веселые моменты, в которых много приятных и ценных моментов. Погружаясь в приятные воспоминания мы восполняем свой ресурс и быстро восстанавливаемся.

Второй способ. Перед клиентом ставится задача сделать фото объектов, людей, элементов, всего того, что привлекает человека на данный момент. Из выбранных снимков делается коллаж и обсуждается на сессии. То, что попадет в объектив клиента, будет объяснять его чувства и давать подсказу о происходящем. Этот уникальный материал позволит проникнуть в бессознательное клиента и найти ответы на вопросы.  

Чем больше направление из арт-терапии вы освоите, тем разнообразнее будет ваша практика как специалиста. К тому же вы обогатите свой опыт и будете уверенно чувствовать себя в работе с самыми неожиданными вопросами. Бесплатные крусы психологии могут дать лишь поверхностные знания, что тоже неплохо. Но для профессионального развития я рекомендую выбирать обучение у известных специалистов с опытом. 

Автор Алексей Зарицкий, спикер онлайн-конференций «ПСИ-эксперт»

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Accept