Работа с агрессией у подростков в арт-терапевтическом подходе
Подростковый период проживают каждый человек. Это время поиска себя, своего пути и ответов на множество вопросов. Самооценка в этот период существенно хромает и любые бесплатные курсы психологии укажут вам, что это время одинаково непростое и для родителей и для детей. И часто, с чем приходится работать специалисту — это агрессия. Ее происхождение важно понимать специалисту, чтобы оказать своевременную и актуальную помощь клиенту.
Агрессивное поведение подростков: причины и сложности
Агрессивность может быть нескольких видов:
- Защитная — может возникать, если в период своей активности у ребенка закрепляется страх перед окружающим миром. Основная функция такой агрессии — защититься от внешнего небезопасного мира.
- Деструктивная — формируется в раннем детстве, при условии, что у ребенка нет автономности, нет возможности делать выбор, суждения, давать оценки.
- Демонстративная — с ее помощью ребенку удается привлечь внимание взрослых.
По направленности выделяют гетероагрессию и аутоагрессию. Гетероагрессия направлена на окружающих, а аутоагрессия на самого себя. К аутоагрессии можно отнести: пирсинг, вживление в кожу инородных тел, саморазрушающее поведение, психосоматические заболевания, самоповреждения, самоубийство.
Типы агрессивности у детей и подростков
- Гиперактивно-агрессивный — двигательно-расторможенным детям труднее быть дисциплинированными и послушными. Это частые клиенты специалистов.
- Агрессивно-обидчивый и истощаемый — повышенная чувствительность, раздражительность, ранимость могут провоцировать агрессивное поведение.
- Агрессивно-боязливый — враждебность, агрессивность могут быть средством защиты ребенка от мнимой угрозы, нападения.
- Агрессивно-бесчувстыенный — способность к сопереживанию, сочувствию к другим у таких детей нарушена.
А.А.Басс и А.Дарки выделяли 5 видов агрессии:
- Физическая.
- Раздражение.
- Вербальная агрессия.
- Косвенная агрессия. Направленная (сплетни, злобные шутки); ненаправленная (крики в толпе, топанье и т.д.).
- Негативизм (опозиционное поведение).
Направления коррекционной работы
Справиться с агрессией можно в том случае, если правильно диагностировать ее причины. После того как найдена причина, можно использовать такие направления:
- Обучение подростка навыкам контролировать себя (управление гневом).
- Обучение снижению уровня тревожности.
- Формирование понимания личностных эмоций, развитие эмпатии;
- Развитие положительной самооценки.
Бесплатные курсы психологии вполне удовлетворят информацию о причинах агрессии и ее видах, но если дело касается коррекционной работы, то лучше получать знания у специалистов высшего уровня.
Арт-техники для снижения агрессии
Техника “Мое личное место”
Техника снимает эмоциональное и телесное напряжение, повышает эмоциональный тонус и самооценку.
Алгоритм
Инструкция от психолога: “Передвигаясь по комнате, найдите то место, в котором вам будет комфортнее больше всего. Пусть это место будет не слишком близко к остальным участникам. То место, которое вы заняли — это и будет вашим личным местом. Кроме вас никто не может находиться в этом месте. А теперь, почувствуйте почву под ногами. Как вы себя ощущаете? Вам уютно, удобно?”
Возьми карту из сюжетной колоды, которая будет о тебе в этом месте. Расскажи о себе.
Техника “Волшебные шарики”
Используется для подростков с эмоциональным напряжением
Алгоритм
Сидя в кругу подростки делают из ладошек “лодочку”. Психолог подходит к каждому ребенку и кладет в руки шарик. Затем следует инструкция:
“Почувствуйте шарик в ваших руках. Прокатывая шарик в руках подышите на него, чтобы согреть. Предоставьте, что согреваете кого-то очень маленького. Отдайте шарику частичку вашего тепла. Медленно откройте глаза и поделитесь своими чувствами. Что вы чувствовали, когда катали и согревали шарик?”
Для этой техники подойдут не только стеклянные шарики, но сферы разных размеров и с разными характеристиками: шершавые, колючие, с шипами и т.д. И хоть стеклянный хорошо согреть, то в фактурных сферах можно найти много о чувствах и потребностях.
Упражнение “Человек, который знает свои чувства”
Для работы понадобится любая портретная колода “Попутчики”, “Personita”, ”Persona”, колода “Cope”
Алгоритм
На каждый вопрос вытягивается одна карта в открытый способ.
- Карта — человек, который злится. Кто он? Как он живет? Как он обходится со своей злостью?
- Карта — человек, который умеет радоваться жизни. Опишите этого персонажа. Где он живет? Какой он? О чем думает?
- Карта — человек, который умеет справляться с гневом.
- Что помогает этому человеку справляться с гневом? (колода “Cope”)
Обсудите работу с группой или клиентом в частности. Что важного и нового подросток узнал о себе? Что он может сделать с этой информацией?
Еще больше техник и упражнений можно получить на моем специализированном курсе “Детское консультирование и психотерапия”. Вы разберетесь в детской психологии, узнаете о тонкостях работы с детьми и пополните свой чемоданчик новыми техниками и практиками.
Автор — Ольга Гаркавец, директор Института практической психологии