Техника с МАК “Я и три сферы жизни”
Автор: Елена Перевалова
Колода: “Люди и Звери” Ники Верниковой
Цель: Осознание актуального состояния по трем основным сферам жизни человека. Принятие ресурсов, способствующих личному балансу. Осознание конструктивных направлений и стратегий движения в каждой из сфер.
Алгоритм:
1. На каждую сферу жизни выберите ВЗ по 1 карте и расположите их по горизонтали:
- Я и МОЯ РАБОТА
- Я и МОЯ СЕМЬЯ
- Я и САМОРАЗВИТИЕ
2. Для каждой сферы ВЗ выберите по 3 карты и расположите их под соответствующей картой «Я».
И по каждой сфере ответьте на 3 вопроса:
- 1 карта – Как я выгляжу в этой сфере жизни?
- 2 карта – Какой ресурс поможет мне прийти к желаемому балансу в этой сфере? (Здесь сила и стратегия животного)
- 3 карта – Как я буду выглядеть и чувствовать себя в данной сфере, используя этот ресурс и применяя такую стратегию?
Класс! Как всегда, Олга-Вы лучшая! Спасибо за техники!